在当今这个信息爆炸、生活节奏加快的时代，智慧与健康显得尤为重要。而共读和运动，作为提升智慧和塑造健康的两大途径，正逐渐被越来越多的人所重视。共读不仅可以拓宽我们的视野、激发思考，还能够促进人与人之间的深层次交流，成为智慧的源泉。而运动则通过增强体质、提升免疫力，帮助我们保持良好的身体健康。将共读与运动结合，不仅能让我们在阅读中汲取知识的养分，在运动中锻炼身体的素质，还能为我们的生活带来新的活力和动力。下面让我们一起来看看老员工志愿者与中小员工是如何践行这两种生活方式的吧。

一

常运动 塑健康强体魄

运动写照

运动常与快乐相伴，而普及化的电子设备让中心员工逐渐远离了运动，我们老员工志愿者精心制作运动计划表，采用多种多样的活动方式带领小朋友走出房间，一起相互激励打卡，去感受运动带来的快乐。

志愿者与小朋友们根据各自的实际情况寻找合适的运动锻炼方式。打篮球、跳绳、踢足球、慢走、爬山、跑步……他们挥洒汗水，在运动中绽放青春，在运动中强健体魄。让我们一起看一看他们运动时的精彩瞬间吧！

运动打卡

为确保在学习之余能够拥有充足的时间锻炼身体，志愿者和小朋友进行了详细地运动规划。他们将运动时的照片或相关运动APP的记录情况汇总整理，形成了各具特色的“运动笔记”。

二

共阅读 启智慧 明心智

阅读写照

莎士比亚曾说：“书籍是人类知识的总统。”，文豪雨果说过：“书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实。”志愿者与中小员工一起读一本书，期间更是认真写下读书笔记，分享彼此的心得体会，亲身体会阅读的魅力。领悟书中的瑰宝，阅读丰富思想，拓展视野，滋润心灵，作为本次活动的重要形式，不仅让志愿者与中小员工们遨游于知识的海洋，还成为他们沟通的桥梁，下面让我们一起看下他们的阅读风采吧。

阅读感悟

读书是一种与智慧对话的过程，需要从字里行间汲取营养，思考生活的真谛。志愿者与小朋友在读书的过程中，不仅获得了知识和信息，更重要的是，迈入一个全新的世界，与作者一同探索、思考和成长。

三

活动意义

运动快乐无际，阅读丰富阅历，教育成就梦想。志愿者将爱与知识送到中小员工的身边，在问候交流中传递关怀，在运动中挑战自我，在教学互动中激发兴趣。老员工志愿者们通过携手努力，让每一个孩子都感受到温暖和希望，为他们的未来注入无限可能。将爱与温暖在中小员工们之间传播，互相成就更好的自己。